子供

ジャンプ力

ジャンプ力の鍛え方 バスケとバレーボールならこの練習は必須!!

バスケットボールやバレーボールの選手には、ジャンプ力はとても重要ですよね! まわりに一際目立って高く跳んでいる人はいませんか?そんな選手はかっこよくて、羨ましく思えるのではないでしょうか? 強靭なジャンプがあれば、試合に...
剣道

剣道のルール 一本と声が基本

剣道のルールは分かりにくいと感じている人が結構多くいるようです。 よく「いっぽーん」という声が聞こえてきますが、その1本はどうしたらとれるのでしょうか。剣道している人でないとなかなか知らないその決まりをご紹介していきたいと思います。 ...
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